프리바이오틱스2 건강한 다이어트를 위한 브로멜라인 콤부차, 어떻게 마시면 좋을까? 건강한 다이어트를 위한 브로멜라인 콤부차 마시기요즘 핫한 음료 콤부차를 아시나요? 콤부차는 홍차나 녹차를 발효시켜 만든 상큼한 탄산음료예요. 특히 헐리우드 배우들이 건강관리를 위해 마신다고 해서 큰 관심을 받고 있죠. 그중에서도 브로멜라인이 함유된 콤부차에 대해 관심이 많아졌어요.브로멜라인은 파인애플에서 유래된 단백질 분해효소로, 파인애플 3개 분량이 1포에 담겨있다고 해요. 브로멜라인은 고기를 연하게 만들고, 입안이 따가운 이유가 되기도 하는데요. 이런 브로멜라인이 다이어트에 도움이 된다고 하네요.나트륨도 챙기고, 칼륨도 챙기자다이어트를 하다 보면 맵고 짠 음식을 많이 찾게 되잖아요. 그런데 이렇게 나트륨 섭취가 많으면 수분이 증가해서 몸이 붓게 되는 문제가 있어요. 그래서 나트륨과 함께 수분 배출을 .. 카테고리 없음 2025. 5. 16. 더보기 ›› 오트밀크 효능, 우유 대체로 주목받는 이유 오트밀크의 놀라운 건강 혜택: 우유 대체로 주목받는 이유오트밀크, 여러분 아시나요? 최근 들어 이 식물성 음료가 점점 더 주목받고 있죠. 맛도 좋고 영양도 풍부하다고 해서 말이에요. 오트밀크가 건강에 어떤 좋은 점이 있는지, 우유와는 어떤 차이가 있는지 함께 알아보도록 해요.오트밀크, 건강한 선택의 이유오트밀크는 귀리를 물에 섞어서 만든 식물성 음료예요. 우유에 비해 칼로리와 지방이 낮고, 식이섬유와 영양소가 풍부해서 건강에 정말 좋답니다. 특히 심장 건강, 소화 기능, 혈당 조절 등에 도움이 된다고 해요.심장 건강을 지켜주는 베타글루칸오트밀크에는 베타글루칸이라는 수용성 식이섬유가 풍부해요. 이 성분이 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하는 데 효과적이라고 합니다. 심혈관 질환 예방에 오트밀크가 도움이.. 카테고리 없음 2025. 4. 18. 더보기 ›› 이전 1 다음
